珍しく、運動。
って事で、近くのスポーツセンターでバトミントンをしてきました。
2時間ぐらいやったのかな？ 結構ハードでしたね。もちろん汗だく。
ってゆうか、体力無くなってる自分に軽くビックリ。
私も、友人も最初は威勢よく機敏に動いても、徐々に動きが鈍くなって行きます。なのでチョクチョク休憩を入れてましたが、休憩中はぐったり。特に友人は生まれたての小鹿の様になってました（笑）
でも、やっぱスポーツはいいね。汗は掻くけど普段掻く汗と違って爽やかな感じがするから。
ただ、次の日腕とか筋肉痛なんだろうなぁ・・・
